خود را از بدن خارج كند . زيرا وقتىكه غذا كم‌تر به بدن وارد شود ، مواد اضافى انباشته شده در جسم آدمى خود وارد ميدان كارزار شده و مىسوزد يعنى خودخورى شروع مىشود . 2 - رژيم غذايى صحيح و سالم تنها رژيم غذايى سالم است كه مىتواند بر درمان طبيعى يك كمك‌دهنده مبارز و يك پيشرو باشد . زيرا آنچه لازمهء بدن است به آن مىدهد نه كم و نه زياد ، در اين حالت است كه سلامتى حفظ مىشود . 3 - آب‌درمانى كه به وسيلهء آن مواد زايد از روده‌ها خارج شده و خون سالم و طبيعى در بدن به جريان مىافتد . 4 - تدابير بهداشتى از قبيل ورزش ، تنفس عميق ، مراقبت از پوست بدن ، استفاده از نور خورشيد و غيرو مىتواند سلامتى را حفظ نمايد . 5 - روان درمانى با تقويت روح و روان و اميدهاى پشتوانه‌دار مثل اميد به متافيزيك و ماوراء الطبيعة ، يعنى پيمودن راه بندگى و اطاعت از الوهيت كه بزرگ‌ترين اميد و آخرين ايده‌ال آدمى خواهد بود . 6 - ماساژ ، مشت و مال روى بدن ، استخوان‌ها ، ماهيچه‌ها و ورزش‌هاى ساده كه مىتواند سلامتى را برقرار سازد . زندگى طبيعى با دارو و غذاى طبيعى است ما كه مصنوعى نيستيم پس چرا دارو و غذاى مصنوعى . رژيم غذايى طبيعى رژيم غذايى طبيعى را مىتوان از راههاى مختلفى به دست آورد : 1 - از راه خوردن ميوه‌جات يا ميوه‌درمانى . مىدانيم آنچه لازمهء ادامهء حيات است در ميوه‌جات وجود دارد . چون بدن شخص روزانه و در طى زندگى مقدارى از املاح و ويتامين‌هاى موجود خود را از دست مىدهد ، لذا لازم است اين خسران جبران شود . اين فقدان را از ميوه‌درمانى و عناصر موجود در آنكه همانا املاح و